Artrose do Joelho é um processo degenerativo, algo assim como um desgaste exagerado, um envelhecimento mais prematuro. Ela pode decorrer de fraturas, lesões de ligamentos, lesões de meniscos, sobrepeso, pernas tortas ou por fatores genéticos. O tratamento nos estágios avançados é a prótese mas na fase inicial pode-se tratar com um pacote que inclui fisioterapia,[…]
Em outro texto, eu falo pra vocês que a artrose é o desgaste da cartilagem do joelho, falo sobre o tratamento clínico com fisioterapia e medicamentos. Mas quando o desgaste atinge um um ponto crítico em que o tratamento clínico não funciona a pessoa fica desanimada para sair de casa,para ir ao shopping, deixa de[…]
O joelho pode doer por causas variadas,… artrose reumatismo tumores mas, na maioria das vezes ele dói por causas simples como tendinites, lesões de menisco, inflamações por sobrecarga etc. Em outros pontos eu falo sobre cada uma dessas causas separadamente aqui eu quero esclarecer um aspecto que é fundamental. O joelho pode doer por uma[…]
O joelho produz um líquido que lubrifica e nutre a cartilagem. É viscoso como um gel e é chamado de liquido sinovial. Dizemos que há água no joelho quando o líquido está aumentado em quantidade, podendo chegar a 20-30 vezes o volume normal que gira em torno de 4 ml. Essa produção excessiva decorre de[…]
A lesão do LCA ocorre por uma torção forte no joelho, se for no futebol a pessoa tem que sair do jogo, o inchaço se instala na primeira hora e dificulta para andar. Depois de 2-3 semanas o joelho melhora, dá a impressão de ter sarado mas fica instável para o futebol falseando nos[…]
Os meniscos são estruturas de fibro-cartilagem análogos aos retentores mecânicos que além de reter líquido sinovial, atuam também como estabilizadores e amortecedores e por isso são muito importantes para o joelho e devemos fazer tudo para preservá-los. Pequenas lesões não exigem cirurgia, podem cicatrizar espontaneamente apenas com afastamento do futebol por 6-7 semanas ou são tratadas[…]
O que é a Fisiodinâmica? FISIODINÂMICA – BEM ESTAR (equilíbrio FISIODINÂMICO) pela atividade física. Foi criada para proporcionar treinamento e tratamento individualizado segundo o perfil e as características de cada indivíduo. A quem se destina? A todos que: Buscam o BEM ESTAR através de atividade física. Querem ou precisam fazer exercícios físicos. Querem ou precisam de atenção rigorosa na atividade física. Querem se[…]
Melhorara a velocidade e técnica na corrida de rua.
Interessante esse vídeo, para os amantes da corrida.
